Beneficios de la vitamina C para tu piel
La vitamina C es un antioxidante eficaz que ofrece diversos beneficios para tu piel. Un alto consumo de vitamina C puede fortalecer la producción de colágeno, sustancias esenciales para mantener la elasticidad y textura de tu piel. Además, la vitamina C ayuda a guardar la piel del daño causado por los rayos UV del sol, reduciendo el riesgo de